2022年三伏天的几个养生知识
三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。这次小编给大家整理了三伏天的几个养生知识,供大家阅读参考。三伏天的几个...
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三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。这次小编给大家整理了三伏天的几个养生知识,供大家阅读参考。三伏天的几个...
立秋是古时“四时八节”之一,民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。那么你知道立秋养生粥有哪些吗?这次小编给大家整理了立秋养生粥有哪些,供大家阅读参考。立秋养生粥有哪些百合银耳莲子粥配料:百合20克、银耳40...
三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。这次小编给大家整理了三伏天养生粥推荐,供大家阅读参考。三伏天养生粥推荐...
关于世界睡眠日的知识介绍熬夜会毁坏身体,世界睡眠日的知识为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,怎样获得好的睡眠一、不要太计较睡眠的量。对睡眠量的要求是因人而异的。合理的睡眠量应以能解除疲劳,临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐。四、让床...
再加水300毫升与粳米煮成稀粥,芒种养生吃荷叶茯苓粥荷叶茯苓粥材料:荷叶茯苓粥做法:把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,芒种养生吃薏苡杏仁粥薏苡杏仁粥材料:薏苡仁30克杏仁10克粳米100克冰糖少许薏苡杏仁粥做法:将薏苡仁、粳米淘洗干净杏仁去皮洗净先将薏苡仁、粳米放入锅中加适...