2023全国爱眼日征文作文5篇

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2023全国爱眼日征文作文5篇

最近几年来我国的近视人数在持续不断的增长,年龄也越来越小,所以我们要爱眼护眼!那么2023全国爱眼日征文作文怎么写呢?下面是小编给大家带来的2023全国爱眼日征文作文5篇,希望大家喜欢!

2023全国爱眼日征文作文篇1

眼睛是心灵的窗户,更是一切美好事物的载体——春天的“满园桃李闹春风”“百般红紫斗芬菲”,需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”“映日荷花别样红”,需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨”“青草池塘处处蛙”,需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开”“月中霜里斗婵娟”,需要我们用眼睛去看。

人的悲欢离合,月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐,月的晦明变化,需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也,唐诗中的结构对仗,宋词中的名人奇思,元曲中的一韵到底,我们要以看为基础。还有白云流动,鸟儿飞翔,花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。

眼睛是十分重要的五官,它是一面折射人的心灵情感的多彩棱镜。透过眼睛,可以看到内心世界的喜怒哀乐,是喜笑颜开,是乐不可支,还是哀从心起,怒气冲天。眼睛都会将它一一道破。眼睛是一扇会说话的窗,更是人类情感的形象大使。

世界因自然而精彩,生命因求知而彰显价值。试想,如果眼睛受到伤害,我们的生活将会怎样?一切美好的东西都会与你失之交臂。因此,我们要爱护我们的心灵之窗。

爱眼,要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼,不规范用眼,从而引起眼睛近视。目前为止,我国眼睛近视的人数已达50%,这是一个多么惊心而又发人深省的数字。

朋友们,“花开堪折直须折,莫待无花空折枝。”爱眼护眼,从现在做起,从我做起,未为晚矣。

以下是一些爱眼的方法:

1、不要在强烈的或太暗的光线下看书、写字;

2、读书、写字姿势要正确;

3、读书写字时不宜过长久。每隔50分钟要放松一下;

4、按压额头法。双手的各三个手指从额头--,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次;

5、按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动;

6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用,也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方法…

2023全国爱眼日征文作文篇2

最近,我发现我们班上戴眼镜的人越来越多,一个个博学多才的样子。还记得一年级时,我们班几乎没有人近视。当时,大家的视力都很好,戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是,到了三年级时——也就是现在,我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内,班级内近视的人数从一两人发展到了七八人,近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实:-青少年儿童的近视已居世界第二位,小学生近视为28%,初中生近视为60%,高中生近视为85%,大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊!

对于近视,我也感同深受。直到二年级上学期时,我的左右眼视力都很好,在5.0以上。随着时间的推移,我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道,一测吓一跳,当我去医院检察视力时,才知道我已经近视150度了,上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字,别提有多难受了。

近视眼还有很多危害,除了看不清东西之外,还有很多危害:

1、影响智力发展(人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成,青少年智力发育期更离不开外界。)

2、并发症的危害(高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。)

3、影响身体健康(戴眼镜后,限制了一些体育活动,身体得不到段充分的锻炼,导致发育迟缓。)可见,视力不好会有多大的危害呀!

同时,我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项:

1、经常进行体育锻炼。

2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。

3、不要在阳光强烈或灯光灰暗的地方看书。

4、要坚持做眼保健操。

5、要经常眺望远方,看绿色植物。

最后,祝大家有一双明亮的眼睛!

2023全国爱眼日征文作文篇3

如果没有眼睛,那么干什么事就都不方便了,比如你在公共场合遇到了人,以为是自己的熟人,结果认错了人那么这个人的眼睛肯定不好,还有的人眼睛不太好使,那么他就有可能走着走着捉到了玻璃等一些很尴尬的事情。

今天,胡老师给我们请了一位我家附近的千里明的一个大夫,是于叔叔,我以前在他们那里做过眼睛,感觉还不错的,做完了之后眼睛就会特别特别的舒畅,很清新的感觉!

首先,叔叔先给我们介绍了眼睛的组合,令我们非常恐怖的是,有一个重要“零件”,据叔叔说,软软的,特别特别像果冻一样,但是把眼睛跟果冻在一起,是不是有点太渗人了呢?

据我所知,眼睛之所以会近视是因为有的时候,眼睛看书离书太近,或者是遗传等问题。还有早上起来之后一定要先洗手在洗眼睛,要不然的话眼睛会被手上的细菌所伤害的。

还有一个重要性就是早餐一定要吃好喝好,不能是随随便便不吃饱就算是吃完了。俗话说,一日三餐,早餐是特别重要的,就跟金子一样的重要。还有就是早餐不能吃太油腻、不幸辣、特别甜的东西,这洗东西都会有所伤害我们的眼睛。

还有就是不要看特别特别强烈的发光体,比如说是太阳、灯泡等特别刺眼的都会伤害眼睛。手机看十分钟,就等于电视看半个小时,所以说,不要光看手机,手机的伤害力实在是太大了。

还有就是坐车不能看手机和书,走路也不能看,这样都会伤害到眼睛,走路不仅仅是伤害眼睛,比如你走着走着看着一本书,那要是你看不见前方,碰着个柱子撞这个墙。

还有三一——眼睛里书一尺、食指指端里笔尖一寸,身子离桌子一拳。

看书还有合理的要求呢!

正确环境。不要在特别光亮或特别黑暗的地方看书,这样都是对眼睛最大的伤害。

正确姿势。不能趴着、躺着、歪着,都是不正确的姿势。

室外游戏可以更加的保护眼睛、比如说打羽毛球、乒乓球这一些课外活动都可以。

眼睛是特别特别贵重的,上一次,我的眼睛里进去了一个东西,但是在眼睛里就感觉像是一个大纸片。妈妈说,眼睛是很嫩的。

眼睛是很重要的五官,大家一定要好好的保护眼睛。

2023全国爱眼日征文作文篇4

今天下午,我们的班--胡老师请来了一位看眼或护眼的医生,还说:“那位徐医生要来了,你们把徐医生的话记下来,等过一会要写一篇作文,没过一会二。那位看眼的徐医生就来了,他进来的时候我们就热烈鼓掌,徐医生要给我们讲一节课,我觉的徐医生讲的一定很棒的!

徐医生一开始他讲了我们每天早上不能吃油腻的东西,比如:煎饼果子、油条、等……就是不能常吃,一个星期吃一次。还有不能吃辛辣的东西,辣条就不能吃。还有不能吃太甜的,那种饮料啊,棒棒糖啊之类。

上学的路上,一定不要看强烈的发光体,更不要看太阳,不要在坐车时,看书、玩手机。还有不要走路时,看书、玩手机。课外时候休息的时候,室外的游戏可以有益眼健康,户外互动两小时。

我们晚上时间的安排要正常保证10小时的睡眠,我要晚上九点睡觉,早晨七点起床,可以睡正好的十个小时,徐医生又讲了五个正确:正确的环境、正确的时间、正确的姿势、正确的距离、正确的护理,要每两个月检查一次视力,要定期保养眼睛。

徐老师给我们说了两点保护眼睛的方法:第一点是保健按摩,也就是眼睛保健操;第二点是针对已经近视的人,就是采取措施,就像贴眼贴。接着又讲了我们都知道的“三个一”:眼睛离书本一尺、身体离桌子一拳、手离笔一寸。我-时就不太注意这三个一,看来以后也要注意了,不然也会近视得。

我非常喜欢这堂课,因为这堂课不仅很快乐,而且收获了知识,还让我这到了怎样保护眼睛;对于我来说是印象最深的一节课啦!

2023全国爱眼日征文作文篇5

妈妈今年四十岁了。她的眼角被岁月磨掉了,印了几个鱼尾纹。但是她的眼睛总是闪耀着青春的光芒。我喜欢妈--眼睛,也喜欢她充满爱意的眼睛。

深冬。窗外,北风呼啸。我在书房写作业。虽然门窗紧闭,但我仍然能感受到凉爽。深夜,家家户户都进入了甜蜜的梦乡,只有我还在挑灯夜战。我的手指太僵硬了,几乎拿不住我的钢笔。我觉得好困,好想一头栽倒在枕头里,睡个大被子。但是作业还没写完,睡不着!我正在打哈欠,妈妈轻轻推开门进来了。女儿,喝杯牛奶暖暖身子。妈妈轻声说。嗯!谢谢妈妈。我露出一个--的笑脸,然后咕噜咕噜喝了一整杯牛奶。喝了酒,整个人精神焕发了不少。我妈心疼的看着我问:作业快准备好了吗?还没有。妈妈,你先睡吧。我看了看桌上的练习册,无奈的说。那就等我。妈妈说着,走了出去。过了一会儿,她带着她未完成的毛衣进来了。你做作业,我织毛衣。妈妈真好!我点点头。

终于,差不多了!我转过身,看见妈妈正在专心地织毛衣。我妈好像感觉到了我的眼神。她抬起头关切地问:作业准备好了吗?我摇摇头。妈妈,你先睡吧。太晚了。我还没织完毛衣。我知道我打不过我妈。你做梦去吧。我回头继续写。半小时后,我完成了所有的作业。耶!完了!我欢呼。嘘,有人在睡觉。我妈小声跟我说。我不好意思点头。做完了就睡觉。嗯。妈妈,你也去睡吧。好了,你快去睡吧。当你睡着的时候,妈妈会去睡觉。

我真的很困。迷迷糊糊的,只记得妈妈在我床边呆了很久。她用深情又慈爱的眼神看着我。不知道多少个日日夜夜,我妈就这样静静的看着我。妈妈眼里的温暖是我这辈子最怀念的温暖。

妈妈,谢谢你!

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