2022芒种吃什么食物养生
芒种吃什么食物养生1、西红柿说到抵抗紫外线的食物，西红柿对于肌肤有着非常好的净白润肌的作用，夏季食用肉类的首选非鸭肉莫属。滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用极强，凡是体内有湿热、虚火过重的人都适合吃鸭肉。具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米含有的糖蛋白成分具有抗...
【芒种养生】健身防病妙招
体内汗液无法通畅地发散出来。在强调饮食清补的同时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，热天消化液分泌减少”辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干...
二十四节气芒种：“忙种”
在饮食调理方面要少油腻，桑椹味甘酸“具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物...
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